Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 37,60g | Prot: 87,05g | Carbh: 194,77g.
Desayuno: Peren, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Milsani Magere Verse Kaas Aardbei Luchtig, Uien, Aldi Maatjesharing, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Cena: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Aldi Tomato Ketchup, Zure Komkommer Augurk, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Pasa Bocas / Otros: Boni Blauwe Bessen, River Iced Tea Zero, Millville Bio Koekjes met Havervlokken en Pure Chocoladecoating, Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bolke1972
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