Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 37,77g | Prot: 108,48g | Carbh: 127,90g.
Desayuno: Scotti Latte di Riso e Quinoa, Sibamba Nocciole Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Almuerzo: Riso Integrale, Callipo Tonno al Naturale, Pomodori. Cena: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Fesa di Tacchino, Auchan Rape Rosse, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle Sbucciate, Pesca Noce, Milbona Skyr Bianco Magro, Crastan Orzo Solubile. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
palestra scheda lun - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stellina.se
|