Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 51,3 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 19,35g | Prot: 59,60g | Carbh: 41,45g.
Desayuno: Kellogg's Cocoa Krispies, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Almuerzo: Beef and Blue Sub. Cena: Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). más...
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3787 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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