Diario de beyzyalcin, 17 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017

77,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 19,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2017:

149 kcal

Grasa: 7,96g | Prot: 8,50g | Carbh: 11,42g. Desayuno: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). más...

2536 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana


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