Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 23,76g | Prot: 62,81g | Carbh: 64,43g.
Desayuno: Kaffee, Alnatura Vollkornknäckebrot, Tomaten, Löwensenf Extra, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Avocado, Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Knorr Gemüse Bouillon, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Cena: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Tee, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Weißwein. más...
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3372 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 18 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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