Diario de foreverfrost, 18 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 51,9 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2017:
377 kcal Grasa: 7,85g | Prot: 13,68g | Carbh: 63,45g.   Desayuno: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). más...
3260 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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