Diario de JW1206, 18 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
50,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2017:
1668 kcal Grasa: 91,12g | Prot: 100,75g | Carbh: 112,90g.   Desayuno: Ser Gouda, Szynka, Monini Olej z Pestek Winogron, Suszone Pomidory, Ogórek (Obrany), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light. Almuerzo: Czerwona Kapusta, Ziemniaki, Wieprzowina. Cena: Pomidory, KFC Sos Vinegrette, Mięso z Udka Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Truskawki, Woda. más...
1457 kcal Ejercicio: Amamantar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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