Diario de gabricontacalorie, 19 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2017:
1308 kcal Grasa: 74,26g | Prot: 94,33g | Carbh: 66,88g.   Desayuno: Succo d'arancia, Prosciutto Crudo, Uovo. Almuerzo: Conad Insalata Russa, Roast Beef. Cena: Pane Bianco, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Salsiccia di Maiale, Develey Dressing con Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Mais. Pasa Bocas / Otros: Zucchero. más...
3011 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
peso estable

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