Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4946 kcal
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Grasa: 206,36g | Prot: 167,00g | Carbh: 524,42g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Barilla Pasta, Fior di Pasta Pesto alla Genovese. Cena: Malvasia, Gelato, Tiramisù, Fiori di Zucca Fritti, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva, Prosciutto Cotto, Loriana Piadina Sfogliatissima 350Gr. (3 Piadine). Pasa Bocas / Otros: Gullón Digestive Muesli, Muller Mix L'irresistibile, Caffè Zuccherato, Vicenzi Millefoglie d'italia Classiche, Coop Mandorle Sgusciate, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Fatina Arachidi Tostate, Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries). más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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