Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2934 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 200,49g | Carbh: 369,88g.
Desayuno: Acelga, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Almuerzo: Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Ovo. Cena: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Acelga. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Yoki Milho para Pipoca. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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