Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 192,53g | Carbh: 241,52g.
Desayuno: Aptonia Whey 3, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Land Latte Scremato UHT, Stuffer Yogurt Herakles Fragola. Almuerzo: Conad Tonno al Naturale, Terra e Sole Farro Integrale, Terra e Sole Azuki Verdi, Conad Lenticchie Piccole, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Cena: Insalata Mista, Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Mandorle, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Aptonia Whey 3, Banana, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Daily Bread Pane di Segale, Vitargo Vitargo. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, palestra - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miyiamoto
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