Diario de ggreen67, 19 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2017:
1525 kcal Grasa: 49,09g | Prot: 91,57g | Carbh: 192,00g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap. Almuerzo: Welch's Grape Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Cena: Kroger Tilapia Fillets, Steamfresh Superfood Blends Quinoa & Spinach. Pasa Bocas / Otros: Protein Chewey Bar - Peanut Butter & Dark Chocoate. más...
1953 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Ganando 8,3 kg a la Semana

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