Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 19,97g | Prot: 39,02g | Carbh: 274,97g.
Desayuno: El Paraiso Tostadas Caseras, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Frieda's Dried Tart Cherries, Kiwi Fruit, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fresh & Easy Pad Thai with Chicken & Shrimp, Shrimp Fried Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Jicama, French Rolls. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 6 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnmarth
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