Diario de Bomboshkina, 20 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2017:
1007 kcal Grasa: 28,88g | Prot: 54,29g | Carbh: 140,34g.   Desayuno: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Ого Фруктовый Батончик Чернослив в Шоколаде, Апельсин. más...
1768 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Cross Training - 15 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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