Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 137,08g | Carbh: 151,68g.
Desayuno: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Leicht, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Güldenhof Putenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Rapunzel Kokosöl Nativ, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Almuerzo: Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Deutscher Gouda, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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