Diario de Каткова, 20 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2017:
1399 kcal Grasa: 45,09g | Prot: 151,26g | Carbh: 94,75g.   Desayuno: Курага, Чернослив, Банан, Избенка Йогурт 1,5%, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Куриная Грудка, Яичный Белок. Cena: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Обычные Блины, Carlson Elite Omega3. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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