Diario de Ineskatja, 20 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2017:
839 kcal Grasa: 36,12g | Prot: 75,02g | Carbh: 49,52g.   Desayuno: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Almuerzo: Fischer Stolz White Tiger Shrimps Natur, Ei, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Nord Skyr. Cena: K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Gelatelli Ecorino. más...
2248 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Limpieza - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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