Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3048 kcal
|
Grasa: 98,06g | Prot: 140,84g | Carbh: 348,30g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Porridge, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Bananas, Strawberries, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Heinz Tomato Sauce, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Tesco Blueberries. Cena: Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Walkers Salt & Vinegar Baked Stars, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ashfield Farm Minted Lamb Kebabs, Ashfield Farm Beef Quarter Pounder. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Red Table Wine, Prana Cacao and Vanilla, Prana Goji Berry and Chia Seed. más...
|
|
3083 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|