Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 68,44g | Prot: 58,76g | Carbh: 221,69g.
Desayuno: Куриный Суп, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Несквик Какао, Сахар. Almuerzo: Белый Хлеб, Яичный Белок, Штолле Пироги с Капустой, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. Cena: Нектарины, Клубника. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irina-Raduga
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