Diario de foreverfrost, 21 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
106,0 kg Disminuído hasta ahora: 52,7 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2017:
377 kcal Grasa: 7,85g | Prot: 13,68g | Carbh: 63,45g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. más...
3508 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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