Diario de whoisaha, 22 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2017:
1010 kcal Grasa: 30,99g | Prot: 139,16g | Carbh: 37,19g.   Almuerzo: 萬歲牌 堅果纖蔬燕麥, 青菜, 酸辣湯, 鯛魚, 豬里肉(柳肉,瘦肉). más...
2351 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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