Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 42,80g | Carbh: 116,83g.
Desayuno: Fiskobirlik Fiskokrem, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kızarmış Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Untad Form Light Ekmek. Cena: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Et Sote, Bulgur Pilavı. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aylinmurat
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