Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 33,31g | Prot: 108,05g | Carbh: 276,80g.
Desayuno: Activia Yogurt Zero Ananas, Prugne, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almuerzo: Conad Lattughino, Terra & Vita Valeriana, Zucchine, Percoca, Fiorentini Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Prugne. Cena: Bonduelle Germogli di Fagiolo Mungo, Carne di Anatra, Cipolle, Uovo, Riso Integrale, Gamberetto, Salsa Teriyaki, Spaghetti di Riso (Cotti), Spaghetti di Riso Secchi, Gyoza, Gamberi, Petto di Pollo, Carne, Porri, Salsa di Soia. Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Fondente Extra, Yogurt-Gelato, Farina di Cocco, EuroCompany Granella di Mandorle, Crastan Orzo Caffè, Prugne, Hero Light Muesly. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Limpieza - 2 horas, Abdominales - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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