Diario de JW1206, 22 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2017:
2220 kcal Grasa: 87,65g | Prot: 72,21g | Carbh: 185,66g.   Desayuno: Promienna Smalec Wyborowy, Zielona Papryka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Biedronka Makrela Wędzona. Almuerzo: Zielona Papryka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Cebule, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Łaciate Masło Extra, Jajko. Cena: Mleko Skondensowane, Ciasto Kruche ze Śliwkami. Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Piwo, Piwo, Carte d'Or Lody Słony Karmel. más...
1457 kcal Ejercicio: Amamantar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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