Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2916 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 336,22g | Carbh: 240,46g.
Desayuno: Egg White, Musclepharm Combat Pro-Gel, Jungle Oats, Egg, Woolworths Raw Honey. Almuerzo: Sea Harvest Tuna Steaks, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Nature's Garden Mixed Vegetables. Cena: Nature's Garden Mixed Vegetables, Sea Harvest Tuna Steaks, Musclepharm Combat Pro-Gel, Woolworths Raw Honey, Jungle Oats. Pasa Bocas / Otros: Nature's Garden Mixed Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nature's Garden Mixed Vegetables. más...
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3347 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Nagel
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