Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 46,35g | Prot: 106,01g | Carbh: 207,04g.
Desayuno: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Minute Maid Premium Low Acid Orange Juice, Bell Peppers, Onions. Almuerzo: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Lactaid Lowfat Cottage Cheese, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Vega Clean Protein - Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Lactaid Lowfat Cottage Cheese, Watermelon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cherry Tomatoes, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Mott's Original Applesauce, Fuji Apples, Simple Truth Organic Coconut Oil, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture), Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Sweet Cherries, Simple Truth Organic Coconut Oil, Heinz Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots. más...
|
|
2425 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tae Bo - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crstlgls
|