Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 86,96g | Carbh: 115,00g.
Desayuno: Sweet Cherries, Good Culture Organic Cottage Cheese, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Whole Milk, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets. Almuerzo: Beef Steak, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Beef Steak, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Cena: Turkey Sandwich, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Whole Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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