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Massa Grassa 12.0
Idratazione 64.1
Massa Magra 42.5
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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739 kcal
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Grasa: 14,34g | Prot: 58,29g | Carbh: 93,10g.
Desayuno: Witor's La Nocciola, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pesche. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Latte di Mandorla, Banana, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia). más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 15 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de emi.done
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