Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2017
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 69,28g | Prot: 62,53g | Carbh: 144,87g.
Desayuno: Kekse, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Bohneneintopf. Cena: Edeka French Dressing, Roggen Knäckebrot, Käse, Aldi Vitareform, Gemischter Salat, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker, Nutella Nutella, Vollkorntoast, Trader Joe's Knusper Kracher, Buttermilcheis. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|