Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2017
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 67,45g | Prot: 89,25g | Carbh: 228,61g.
Desayuno: AH Snacktomaatjes, Galbani Mozzarella, AH Pesto Alla Genovese, AH Excellent Ambachtelijke Speltbroodjes. Almuerzo: Medjool Dadels, Komkommer, Philadelphia Naturel Light, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Cena: Melvita Dadelstroop, Arla Skyr Naturel, AH Wilde Perziken, Rucola Sla, AH Punt Paprika, Kappertjes, AH Kastanjechampignons, AH Trostomaten, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Zanetti Parmigiano Reggiano, AH Ei, Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Oreo Choc White, Aardbeien. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miepje90
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