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ernesto.julian
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24 jul. 17
Diario de ernesto.julian, 24 jul. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
96,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
13,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2017:
755 kcal
Grasa: 31,90g | Prot: 60,67g | Carbh: 55,10g.
Desayuno:
Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee.
Almuerzo:
Semmelknödel, Metzger Rinderbraten Mager, Maggi Soße zu Rinderbraten.
más...
peso estable
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Du geht es👍👍
24 jul. 17 por el miembro:
ernesto.julian
So geht es 👍
24 jul. 17 por el miembro:
ernesto.julian
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