Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2957 kcal
|
Grasa: 108,77g | Prot: 159,69g | Carbh: 326,21g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Nice Morning, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Pesca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Star Sugo Amatriciana. Cena: Muller Mix L'irresistibile, Pomodori, Conad Insalata Classica, Pane Italiano, Arrosto di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Mocerino Noci in Guscio Naturali, Fatina Arachidi Tostate, Gullón Digestive Muesli, Albicocche, Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries). más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|