Diario de emilykay1, 24 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2017:
1961 kcal Grasa: 82,11g | Prot: 126,54g | Carbh: 191,21g.   Desayuno: Coffee, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Corn, White Rice, Black Beans (Canned), Tomatoes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Avocados. Cena: Asparagus, Chicken Thigh, Pesto Sauce. Pasa Bocas / Otros: Larabar Chocolate Macaroon Bites, Peanuts, Honey, Oroweat Extra Grainy 17 Grains & Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Spectrum Chia Seeds, Blueberries, Strawberries, Almonds. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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