Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 61,53g | Prot: 111,31g | Carbh: 114,70g.
Desayuno: Каша Овсяная из Клинских Хлопьев, Роскар Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Невинные Сладости Джем Низкоалорийный Невинные Сладости "Черешня", Greenfield Чай Черный, Перловка Отварная, Котлеты Диетические Паровые (Св/Курица), Уха из Сырка. Cena: Vитамин Вишня, Котлеты Диетические Паровые (Св/Курица), Закуска из Баклажан с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Магеллан Финик Чунга-Чанга, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Облепихой. más...
|
|
2658 kcal
|
Ejercicio:
Сбор ягод и грибов - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svirestel
|