Diario de ShelleyDawn, 20 mar. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2010
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2010:
2248 kcal Grasa: 159,55g | Prot: 138,14g | Carbh: 62,63g.   Desayuno: whipping cream, carbohydrate correction, coffee, aTkins milk chocolate shake. Almuerzo: black olives, herbal tea, radish, tomato, Hellman's real mayonnaise, chicken thigh, Romaine. Cena: cream cheese, celery, red pepper. Pasa Bocas / Otros:  Cream Cheese spread, carbohydrate correction, cooked hamburger, avocado, Atkins Chocolate Shake. más...
2267 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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