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3 giorni di feste..uff
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1548 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 86,97g | Carbh: 189,32g.
Desayuno: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Coop Fette Biscottate ai Cereali. Almuerzo: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Burger con Verdure Orientale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Kio Ene Cotoletta Vegetale. Cena: ravioli al vapore, Cottintavola Burger con Verdure, Kio Ene Cotolette Vegetali. Pasa Bocas / Otros: Panna da Montare, Pan di Spagna, Latte, Dieta Zero Superalimenti Frappè al Sapore di Pistacchio, Growingnaturals Organic Wholegrain Brown Rice. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherrytreel
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