Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2595 kcal
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Grasa: 74,67g | Prot: 129,60g | Carbh: 362,68g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Piselli Cotti, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Caffè Zuccherato, Pesca, Melanzana Cotta, Uovo all'occhio di Bue, Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Conserve di Sicilia Crema di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries), Fatina Arachidi Tostate, Mocerino Noci in Guscio Naturali. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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