Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2017
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 58,87g | Prot: 120,22g | Carbh: 301,36g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Twix Biscuit Fingers, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Sugar, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge. Almuerzo: Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Prana Cacao and Vanilla, Brown Sugar, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples. Cena: Tesco Strawberry Jam, Ambrosia Rice Pudding, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Onions, Sliced Ham (Extra Lean), Penne. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Correr - 13/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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