Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2017
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2708 kcal
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Grasa: 102,94g | Prot: 140,92g | Carbh: 307,31g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Special K Classic, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Esselunga Soppressata di Calabria, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Pesca, Calvé Maionese Raffinata, Prosciutto Cotto, LD Market Provola Dolce a Fette, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Taralli, Fin Carré Cioccolato Bianco, Conad Arachidi Tostate, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries). más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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