Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2017
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 81,92g | Carbh: 152,16g.
Desayuno: 煮熟的雞蛋白, 香菇, 木耳, 椰菜花, 萵苣, 海帶（加醬油）, 茭白, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 牛油果, 芭樂, 紅蘿蔔. Almuerzo: 7-11 鮪魚螺旋麵沙拉, 7-11 沙拉. Cena: 貝納頌 經典拿鐵, 全家 鮭魚彩蔬握沙拉, 全家 茶碗蒸（全家）, 7-11 墨西哥雞肉捲. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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