Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 91,04g | Prot: 72,56g | Carbh: 194,27g.
Desayuno: Migros Yağsız Süt, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Domatesler, Migros Hindi Füme Eti, Namet Pastırma, Biber Kızartması, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Rafadan Yumurta. Cena: Yoğurt, Kıymalı Makarna, Zeytinyağı, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Şöbiyet, Eti Browni İntense. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 3 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Sentadillas - 4 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Abdominales - 4 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de denizkmsl
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