Diario de zapatista, 21 mar. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2010
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2010:
1979 kcal Grasa: 49,74g | Prot: 81,34g | Carbh: 319,08g.   Desayuno: mandarin oranges, Spinach Souffle, Dutch Apple & Raisin Bagel. Cena: 12" Turkey Breast. más...
2667 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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