Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 72,03g | Prot: 79,54g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: Max Titanium Bio Colagen, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Abacate. Almuerzo: Melão, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca. Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Amêndoas sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Avelã, Banana, Qualitá Nozes sem Casca, Ameixas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Loyal Sea
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