Diario de Fvperes, 27 jul. 17

Recomeço? Ou outra tentativa sem sucesso?
138,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2017:
1756 kcal Grasa: 78,24g | Prot: 149,07g | Carbh: 110,91g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Philadelphia Cream Cheese Light, Plus Vita Pão de Forma Zero. Almuerzo: Salmão com 1/2 salada caprese e molho de mostarda do Papitos. Cena: Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tangerina, Tapioca com pasta de frango da academia. más...
581 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Zerar Descanso - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Bom dia, amigo. Só não vai dar certo se não quiser. Tenha fé você pode .... vai conseguir.. 
27 jul. 17 por el miembro: janderpires
Obrigado... Vai dar certo.. vou fazer dar certo..  
28 jul. 17 por el miembro: Fvperes

     
 

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