Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 68,98g | Prot: 231,30g | Carbh: 298,04g.
Desayuno: Pif Paf Presunto, Itambé Requeijão Light, Plus Vita Pão Integral Fit, Mexerica, Mabel Biscoito Doce tipo Maisena, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almuerzo: Couve-Flor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Presunto, Maminha, Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Subway Tomate. Cena: Itambé Doce de Leite Tradicional, Nestlé Farinha Láctea, Leco Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Torcida Bacon, Growth Supplements Creatina, Clight Morango. más...
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peso estable
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Peso Histórico de renan.andrade
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