Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 91,83g | Prot: 126,68g | Carbh: 317,26g.
Desayuno: Nestle Drifter, Grapefruit (Pink and Red), Porridge, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Warburtons Bread, Brown Sugar, Prana Cacao and Vanilla, Tangerine, Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples. Cena: Walkers Baked Stars, Ryvita Original Crispbread, Morrisons Beetroot, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Carrots, Onions, Lettuce, Heinz Salad Cream, Roasted Potato, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Marks & Spencer Chicken Kiev. Pasa Bocas / Otros: Prana Cacao and Vanilla, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Twix Biscuit Fingers. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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