Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 71,66g | Prot: 103,13g | Carbh: 304,26g.
Desayuno: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Miele, Mandorle, Caffè Espresso. Almuerzo: Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Spaghetti N.5, Zucchine Cotte, Lattuga, Pomodori, Aceto Balsamico, Caffè Espresso. Cena: Banana, Burro di Arachidi. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Salsa Piccante, San Carlo Rodeo, Schweppes Tonica, Pompelmo. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|