Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1663 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 73,52g | Carbh: 207,61g.
Desayuno: Galia Meloen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Almuerzo: Nectarines, Pruimen, Bereide Gele Courgette (Vers), Delhaize Halfvolle Melk, Witte Bloem, Gebakken Ei, Everyday Room 30%. Cena: Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Augurken, Everyday Room 30%. Pasa Bocas / Otros: Everyday Room 30%, Gebakken Ei, Witte Bloem, Bereide Gele Courgette (Vers), Boni Honingkoek, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk, Koffie, Schweppes Agrum Zero. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 1 hora, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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