Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3154 kcal
|
Grasa: 112,86g | Prot: 126,19g | Carbh: 353,17g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: Pesca Noce, Pesca, Caffè Zuccherato, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Lurisia Chinotto, Tennent's Super 9%, Cameo Pizza Ristorante al Salame. Pasa Bocas / Otros: Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries), Mocerino Noci in Guscio Naturali, Conad Arachidi Tostate. más...
|
|
2021 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|