Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 85,71g | Prot: 37,87g | Carbh: 176,39g.
Desayuno: Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Папа Может Сосиски Мясные. Almuerzo: Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Чай Черный с Лимоном, Мясницкий Ряд Беляши "Омские". Cena: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Valio Виола Сыр Плавленный с БУЖЕНИНОЙ, Calve Соус Коктейль, Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Печенье для Торта. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|